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時間

主題

內容

授課老師/助理老師

3/21

18:00~19:00

煙霧中的真相

菸害防制法介紹

洪佩君/護理師

朱婉茹/護理師

3/28

18:00~19:00

香菸的謊言

電子菸的真相

吸菸對身體的危害

洪佩君/護理師

朱婉茹/護理師

4/11

18:00~19:00

檳榔的危害

口腔照護

檳榔對身體的危害&口腔照護

洪佩君/護理師

朱婉茹/護理師

4/18

18:00~19:00

許自己一個

健康生活

戒菸宣言

行為改變與習慣拒菸技巧的練習

朱婉茹/護理師

洪佩君/護理師

4/25

18:00~19:00

吃出健康

戒菸營養學與體重控制

曾瑜妏/營養師

朱婉茹/護理師

5/2

18:00~19:00

認識戒斷

症侯群

認識戒菸戒斷症候群

朱婉茹/護理師

洪佩君/護理師

5/9

18:00~19:00

戒菸者

壓力調適

抗壓拒菸運動篇

楊淑惠/衛生組長

朱婉茹/護理師

5/16

18:00~19:00

戒菸藥物認識

認識戒菸藥物

戒菸藥物選擇

朱婉茹/護理師

洪佩君/護理師